1备好三文鱼及豆腐。

2锅里加橄榄油，将三文鱼及豆腐改刀下锅煎制。

3煎至三文鱼出味豆腐出香即可。

4将洋葱改刀备用。

5按个人喜好调好照烧酱汁。

6热干锅，将照烧酱汁加入。

7煮至汤汁稠浓有味即可。

8将酱汁加至在三文鱼豆腐里即可。用少许的洋葱点缀一下。