1准备好材料！本来准备一人的，米饭有点多！烧成三人了！多加几个鸡蛋煎鸡蛋饼就可以

2材料切丁，大蒜切末

3鸡蛋加一小调羹凉开水！打散！这样煎出来的鸡蛋比较嫩

4烧热油

5放入大蒜末炝锅

6放入火腿丁，稍微炸一下，这样会比较香

7放入所有材料翻炒，加盐鸡精适量

8放入米饭，加料酒生抽适量！翻炒3分钟！出锅备用

9热油，把打好的鸡蛋倒入，小火，大火容易焦

10把煎好的鸡蛋包在饭上！放上一些自己喜欢的装饰！在泡上一杯浓香的燕麦！美味势不可挡