1准备材料●蚕豆●马铃薯●洋葱●黄油●豆浆。

2●蔬菜高汤　將蔬菜和水放入锅里，开大火水1000ml蔬菜适量。

3煮開後，调小火继煮１个小时后过滤。

4做法将蚕豆的豆荚剥去取出豆粒。

5在豆身黑色部分的反侧用刀切开一道2公分的开口。

6蚕豆--在1公升水中加入1大匙食盐，将蚕豆加入热水中煮3分钟。

7剥除表面的薄皮（有切口较易取出豆粒，盐容易入味）。

8把马铃薯切成薄片。在平底锅加入奶油并加热后加入洋葱开始炒，待洋葱稍微变软后，加入马铃薯搅拌。

9将蔬菜汤加入⑧里（使用量为完全盖过洋葱和马铃薯爲止）。

10用大火沸腾后转小火，煮到马铃薯变软爲止。

11将⑩和⑦倒入搅拌机中。

12搅拌好了之后用筛子过滤后倒入锅中。

13将１２小火加热，加入豆乳搅拌(调整到自己喜好的浓度为止)。

14将１３倒入盘子。