1食材：黑豆60克，干姜2片

2黑豆浸泡12小时以上。

3与干姜一起煮30-60分钟。>>北京中医医院呼吸科主任医师苑惠清说干姜热发散作用更大，干姜可以中药店买也可以自己晒，我取了点姜边缘比较干的地方煮的。

4汤里有点姜的辣味，还能接受，黑豆软软的~