1食材：银耳、百合、荸荠

2干银耳洗净浸泡4小时以上。>>鲜银耳比较好炖烂，这次没买到。

3百合干洗净浸泡4小时以上。

4银耳切碎，碎一点好软烂。

5银耳和百合、荸荠一起煮1小时。如果用鲜银耳、鲜百合一起炖半小时就可以了。

6汤和银耳百合荸荠一起喝了。这3种食材都是白色，都入肺，补肺气。