药膳乌鸡汤

药膳乌鸡汤
主料
  • 乌鸡 三斤
辅料
  • 一块(大概2✕2✕2立方厘米)
  • 花椒 20颗左右
  • 八角 一朵
  • 山奈 一立方厘米的两块(又叫沙香,沙姜)
  • 当归 5根左右(10厘米左右的根须)
  • 党参 10根左右(10厘米左右的根须)
  • 天麻 一个((大概3✕3✕10立方厘米))
  • 薏米 四五十颗左右
  • 沙参 8根(10厘米左右的)
  • 小红枣 10个(味更甜)
  • 枸杞 二三十颗左右
  • 百合 一二十片左右
  • 杜仲 两三根(15厘米左右的)
  • 口味 原味
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 普通
药膳乌鸡汤的做法步骤
  • 1加水三四升左右,加入沙香,八角,老姜,杜仲,百合,小红枣,沙参,薏米,天麻(切两毫米左右的片),党参,当归,花椒,大火炖煮,期间处理鸡肉。

  • 2乌鸡一只,用3斤左右

  • 3卸关节骨用划开骨腔的方法,不用剁,减少骨渣。

  • 4不用剁的方法,卸下鸡翅,鸡边腿(鸡腿加鸡胯部分)。剁下鸡爪,鸡脖和头,剩余骨架鸡胸等。鸡边腿不用,我拿来红烧了。剩余部分用来炖汤,差不多重三斤左右。

  • 5处理鸡肉,剁成4✕2平方厘米面积大小的块

  • 6鸡肉清洗两次去血水,每次清洗前,先泡五分钟左右,去血水效果更佳。再滤干净水。

  • 7加入炖煮的药材汤中。大火炖至沸腾,改中火炖煮一小时。

  • 8差不多水分会减半。

  • 9再加入半升沸水,加入枸杞,继续炖煮10分钟。

  • 10加入盐适量,继续炖煮10分钟。

  • 11起锅装盆。

使用的厨具

煮锅

小技巧

1.药材要先炖煮出味,效果更好。<br>2.枸杞不宜煮太久,所以放后面加,可自身保留部分味道。煮久会基本完全煮出自身味道,吃枸杞时缺少自身味道。<br>3.鸡肉清洗时,浸泡加抓揉更易出血水。就不用焯水去血水,会损失少见鸡肉味和营养。<br>4.处理鸡肉,能卸下关节骨的地方,就不用剁的,能减少骨渣,汤更纯。酒店,餐馆等厨子都是这种处理法。<br>5.盐最后放,鸡肉更嫩,不易柴。<br>6.半途加水不能加冷水,要加热水,最好沸水。

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