火麻豆渣蔬菜饼

火麻豆渣蔬菜饼
主料
  • 豆渣 80克
  • 膳悦糖复合蛋白粉 20克
  • 白面粉 200克
  • 酵母粉 3~4克
辅料
  • 胡萝卜 适量
  • 紫甘蓝 适量
  • 葱末 适量
  • 姜末 适量
  • 鸡蛋 3个
调料
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 蚝油 适量
  • 口味 咸香
  • 工艺 其他
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 普通
火麻豆渣蔬菜饼的做法步骤
  • 1按照上述用量准备好各种食材。

  • 2将所有的配菜切成碎。

  • 3用温水和好面,盖保鲜膜放入冰箱冷藏一夜,其他配菜备用。

  • 4和好的面糊。

  • 5第二天早上从冰箱取出是这样的,面糊已经发起来了。

  • 6用筷子轻轻搅动排气。

  • 7是这种状态。

  • 8鸡蛋打散加入葱花拌匀。

  • 9先将胡萝卜碎、紫甘蓝碎放入面糊中搅匀。

  • 10再将鸡蛋液葱花加入。

  • 11将所有材料搅拌均匀。

  • 12平底锅的锅底和四边抹薄薄的一层油,以防粘锅。

  • 13将面糊全部倒入锅中。

  • 14用筷子赶平。

  • 15盖上锅盖,此时开中小火慢慢烙。

  • 16大约烙至4分钟左右,一面金黄色再翻面烙另一面。

  • 17两面金黄按压回弹说明已熟即可出锅。

  • 18稍晾一下切小块即可享用美味了。

使用的厨具

平底锅

小技巧

烙饼时先不开火,待面糊摊平后再开火,而且不能用大火,中小火最合适,慢慢把饼烙熟。

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