1准备好食材。

2黑全麦粉。

3加入鸡蛋、葱花。

4加入鸡精、蚝油、胡椒粉。

5加入适量的凉水搅拌均匀至无干粉，是较稀的面团，成流动状。

6起锅烧热，加少许油，倒入面糊，转动锅，摊成薄饼。

7一面定型后（2分钟左右），翻面再煎1分钟即可。

8好了😁。

9切成三角形。

10成品图。

11成品图。