1老鸡去皮去肥油剁大块。

2把鸡块飞水，洗净浮沫。

3莲子泡30分钟。

4羊肚菌泡软，清洗几遍。

5海参预先泡发。

6花胶粒用水泡1晚上。

7把花胶粒焯水去腥。

8把花胶粒切块。

9干淮山泡水30分钟。

10把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。

11汤好后，撇去肥油。

12美颜养容强身汤。