1食材。

2蔓菁洗净切块，红薯洗净去皮切块，红萝卜洗净切块。

3碗中倒入适量水和少许面，用筷子搅成稀面水。

4锅中放适量水，倒入蔓菁、红萝卜和红薯，大火烧开转中火，煮十五分钟。

5倒入面水，用筷子搅拌一下，小火煮五分钟即可。

6盛入碗中。

7甜甜的，营养汤。