1准备好所有食材待用。

2牛肉浸泡出血水后切成牛柳条，放入调味料腌制15分钟左右

3锅中水烧开后倒入几滴橄榄油和少许食用盐，加入意粉盖上盖子煮10——12分钟左右（煮到中间没有硬心就可以了，如果喜欢吃软点的时间稍微煮多2分钟哈）

4捞起控干水分待用。

5蔬菜洗净切好备用。

6锅中倒入适量橄榄油，倒入牛柳后再研磨点黑椒末，快速翻炒至牛柳变色装起。

7另起油锅，将洋葱、大蒜瓣放入翻炒至香，再加入芦笋番茄翻炒至断生。

8最好加入牛柳、意粉搅拌均匀撒上少许食用盐关火即可。

9好吃看得见的黑椒牛柳意粉就做好啦。