猪肉豇豆杂粮包子

猪肉豇豆杂粮包子
主料
  • 杂粮 1000克
  • 猪肉馅 200克
  • 豇豆 700克
辅料
  • 酵母 10克
  • 温水 300克
  • 植物油 30克
  • 小葱 4棵
调料
  • 适量
  • 酱油 10克
  • 生抽 30克
  • 口味 清淡
  • 工艺
  • 耗时 一小时
  • 难度 普通
猪肉豇豆杂粮包子的做法步骤
  • 1中筋面粉和杂粮混合均匀,加面粉量1/10的干酵母,倒室温清水,先用筷子搅拌成絮状,再手揉成没有干粉的面团,盖湿布和盖子在温暖处基础发酵。

  • 2猪肉馅中放葱末、盐、酱油、生抽,搅拌均匀,充分入味;肉量多少随喜好来调整。

  • 3豇豆去掉两头,清洗干净。

  • 4入开水锅中焯烫变色变软,捞出自然晾凉后切碎末。

  • 5豇豆末中放少许盐拌匀,用手攥干后放入肉馅中,拌匀。

  • 6面团发至2倍大。

  • 7案板上撒适量面粉,面团稍用力揉几分钟,搓成细长条,分成大小均匀的剂子,擀成中间稍厚、周围略薄的圆皮。

  • 8取适量馅料放在圆皮上,多少就看自己的手艺喽。

  • 9按自己的手法包成包子。

  • 10蒸锅里提前铺好打湿的屉布或者硅胶蒸垫,包好的包子就码放在锅中,相互间留出膨胀的空间;盖上盖子,二次饧发20分钟左右,生坯比先前略膨胀且圆润些。

  • 11开大火,上汽后蒸20分钟;焖5分钟再出锅,可使表皮光滑不紧缩;蒸的时间可根据包子的大小来调整。

  • 12剩下的面团可以做成花卷,一点儿不浪费。

  • 13猪肉豇豆杂粮包子,暄软清香又开胃~

使用的厨具

蒸锅、煮锅

小技巧

1. 豆馅的多少随口味来调整,可多可少,用家常调料先调理入味,再放入豇豆同拌;<br>2. 焯水后的豇豆切碎后会有大量的汁水,如果肉多可以直接拌入肉馅中,像我用的肉馅较少,所以需要攥水再拌馅,可防出汤而影响包子的涨发和口感;<br>3. 杂粮的面筋含量少,所以不要全部使用杂粮,要掺一半的中筋面粉使用。<br>

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