1西兰花胡萝卜适量用开水烫一下切碎备用

2加入一个鸡蛋

3加入适量玉米粉、面粉，盐

4搅拌成均匀的面糊

5电饼铛或平底锅预热，加少许油抹开，倒入搅拌均匀的面糊摊平

6成型后翻面，多翻动几遍，直至两面金黄

7👌，再来一杯红豆薏米浆加膳食纤维，美味营养早餐成咯。