1150克荞麦面，150克普通面粉，3克酵母，温水和面，发酵大约1个半小时。

2发好面后揉面3一5百下。

3搓条切剂子。

4准备糖馅，红糖，白糖和面粉各占三分之一搅拌均匀就可以了。

5包成你喜欢的样式。

6包好之后放锅里二次发酵，二十~三十分钟。然后点火，开锅后再蒸二十分钟，关火后过两分钟开盖。

7蒸好了。

8营养好吃的荞麦面糖包。