1准备食材，洗净。
2大枣去核，莲子去掉莲心。
3锅中入水。
4放入食材。
5放入食材。
6放入食材。
7放入食材。
8放入所有食材后，炖煮1小时左右即可。
9成品。
这款汤的食材着实丰富，做法却很简单。煲出来的汤是一股又浓又香甜的谷气味，是脾胃很喜欢的味道。快来试试吧。
