虾皮黄瓜皮蛋汤

虾皮黄瓜皮蛋汤
主料
  • 黄瓜 一根
  • 皮蛋 两颗
  • 虾皮 少许
辅料
  • 一小块
  • 小葱 数根
  • 少许
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
虾皮黄瓜皮蛋汤的做法步骤
  • 1食材合影:黄瓜一根,皮蛋两颗,小葱数根,姜一小块,虾皮少许

  • 2姜去皮洗净切丝

  • 3小葱择好洗净,葱绿切葱花

  • 4皮蛋两颗,剥壳洗净

  • 5皮蛋切成小块。切皮蛋时刀刃上带些水,方便切

  • 6黄瓜切薄片,前两天手伤还没好,这厚薄不均的刀工,惭愧啊,大家见谅

  • 7热锅冷油,下姜丝煸香

  • 8放入虾皮,煸香,这袋虾皮很干净,我就没有再清洗

  • 9放入切好的皮蛋块,煸炒

  • 10炒至皮蛋表面微焦起沫,倒入适量的热水

  • 11大火烧开,转小火,炖煮三四分钟,皮蛋味道融入汤中

  • 12加入黄瓜片,烧开

  • 13用勺子撇去汤表面浮末,小火炖煮一两分钟,黄瓜不要久煮,以免失去黄瓜的独有清香味

  • 14尝下味道,适量添加一点食盐(我没有再加鸡精,觉得已经足够鲜美,这个汤喝的就是清淡原味),撒上小葱末,即可

  • 15成品

  • 16成品

  • 17成品

  • 18这道汤,制作非常简单,食材也很普通,清热解毒,利尿消肿,清爽鲜美,很适合夏天饮用

使用的厨具

炒锅

小技巧

松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。<br>适用人群:火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。<br><br>黄瓜含糖类、甙类、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷及铁等成分;具有清热、解渴、利尿之功效<br><br>松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食

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