1准备一个西红柿，切碎，放入碗中。
2打入两个鸡蛋。
3继续放入适量的面粉，2包五珍粉，适量的清水，盐、搅拌成面糊状。
4锅中刷一层薄油，倒入面糊，摊平。
5翻个，再烙2分钟，然后放入一根火腿（或者自己喜欢的食材），卷起来就可以开动喽。
6也可以切成小段，涂一点番茄酱或其他口味的酱，摆入盘中哦~主食有了，再搭配一杯免煮的五珍粉粥，营养美味又省时，上班族是不是再也不用饿肚子啦~
电饼铛、平底锅
一不小心又划到底部了，再次感谢各位点进小圃的菜谱，喜欢小圃菜谱的记得动动小手点个关注，小圃会继续努力为大家带来更加优质的养生菜谱！你们的每一次阅读与评论都是小圃写作的动力！欢迎大家吐槽评论！
