1备好所有食材，瘦肉焯水后洗净

2把食材冲洗下

3放入容器中，加入适量的水(这是一个人的量即一碗水)

4高压锅中加入适量的水放下蒸架，把炖盅放入，盖盖

5大火烧开转中火炖半小时

6时间到，取出，调少许盐，完成了

7成品图。

8成品图。