1鸡胸肉切碎加柠檬腌渍去腥。

2菠菜洗干净。

3冷水加入鸡肉煮熟捞出。

4鸡肉煮好以后加入菠菜煮一下可以去除草酸。

5鸡肉菠菜水放入碗里。

6料理棒打成细腻的泥就可以了一定要混合高铁米粉调成稠一点的糊再给孩子吃哦。