1羊肉浸泡一小时左右后冲洗干净，和冷水一起下锅放入大葱段、料酒一起灼水后捞起，再用温水冲洗干净待用。

2准备好所有汤料用温水洗净待用。

3汤料和羊肉一起放入煲中加入适量开水，大火煲开20分钟左右。

4再转小火煲2小时即可。

5关火，撒少许食用盐调味即可。

6一碗养颜补气血的汤就煲好啦，喝起来整个人都暖暖的。