1鹿筋用水泡1个晚上。

2巴戟杜仲清洗干净。

3牛膝也叫牛七洗干净。

4红枣去核。

5姜去皮切片或拍扁。

6瘦肉出血水。

7鹿筋也飞水。

8电压力锅注入水到8杯的刻度。

9把以上的材料放入，按保汤键开煮。

10枸杞子洗净。

11汤煲好，自然排气后打开盖子，把枸杞子放入盖上盖子保温焖15分钟。

12用电压力锅煲汤快捷方便，还解决老火汤嘌呤的问题。