小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥

小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥
主料
  • 牛排 40g
  • 西兰花 1大朵
  • 土豆 130g
辅料
  • 柠檬 半个
  • 口味 咸鲜
  • 工艺 技巧
  • 耗时 半小时
  • 难度 普通
小鹿优鲜-西兰花土豆牛肉泥的做法步骤
  • 1辅食食材。

  • 2土豆去皮切块,牛肉切丁。

  • 3挤一些柠檬汁腌制牛肉10min。

  • 4西兰花放入沸水中焯烫2min。

  • 5西兰花捞出切小块。

  • 6牛肉下锅煮出血水,捞出浮沫。

  • 7替换成清水,加土豆煮15min。

  • 8西兰花、土豆、牛肉加适量温水倒入辅食机。

  • 9搅打成小颗粒状即可。

  • 10西兰花土豆牛肉泥完成。

使用的厨具

搅拌机、煮锅

小技巧

适合8个月以上的宝宝吃。

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