1雪耳泡发。

2去蒂撕小块。

3南北杏洗净。

4猪大骨飞血水，洗净浮沫。

5雪梨去切小块。

6无花果干冲洗一下，对半切开，以便出味。

7把所有材料放入电压力锅开煮。

8煲好后用隔油网勺撇去肥油，喝起来更健康。

9润肺止咳，补钙又美颜。