咖喱牛肉饭

咖喱牛肉饭
主料
  • 牛肉 400g
  • 洋葱 300g
  • 土豆 400g
  • 胡萝卜 300g
辅料
  • 块状咖喱 一盒
配料
  • 清水 适量
  • 少许
  • 花生油 30ml
  • 孜然粉 5g
  • 口味 微辣
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
咖喱牛肉饭的做法步骤
  • 1牛肉洗净切块。

  • 2土豆洗净去皮切小块。

  • 3胡萝卜去皮洗净切小块。

  • 4洋葱洗净切小块。

  • 5热锅下油,放入洋葱。

  • 6翻炒出香味。

  • 7加入牛肉块。

  • 8翻炒牛肉变色出香味。

  • 9再加入胡萝卜粒。

  • 10翻炒至胡萝卜断生。

  • 11加入清水、孜然粉炒匀大火烧开。

  • 12盖盖转小火炖25分钟。

  • 13再加入土豆块炒匀。

  • 14盖盖再炖20分钟。

  • 15加入大喜大块状咖喱。

  • 16用铲子将咖喱炒化。

  • 17盖盖小火再炖5分钟关火。

  • 18将米饭扣入盘中浇上咖喱牛肉即可。

使用的厨具

电饭煲、煮锅、炒锅

小技巧

放入咖喱后要不停的用铲子翻炒以免糊锅。<br>牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

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