1所以食材。
2把洋葱洗净，切成小丁。
3打开金枪鱼罐头，滤出油。
4锅中加入罐头滤出的油，下入洋葱粒炒香。
5下入金枪鱼翻。
6加入一点盐，翻炒均匀后关火。
7趁热下入米饭搅拌均匀。
8戴上一次性手套，将米饭捏成小团。
9在饭团上裹上一层海苔，码放在盘中。10
10在每个饭团上撒上少量的有机酱油即可
炒锅
捏饭团前，应戴上一次性手套，可使饭粒不会粘在手上；捏饭团时，不可用力过猛，要用巧力轻压饭团，压成不会散开的球状即成。
