1鸡蛋2个+比平常多的盐打散。

2取红太狼的平底锅，放一小块黄油小火化开。

3倒入蛋液，煎成薄蛋饼，切成条，这不是每次能成功的，多练就好。

4底下垫紫菜。铺一层米饭一层肉松一层番茄浆。

5卷起。

6切开，享用吧。