营养早餐--蛋包饭

营养早餐--蛋包饭
主料
  • 米饭 300克
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 火腿肠 1个
  • 洋葱 半个
配料
  • 花生油 25克
  • 3克
  • 胡椒粉 1克
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 普通
营养早餐--蛋包饭的做法步骤
  • 1洋葱和火腿肠。

  • 2洋葱、火腿切成丁。

  • 3鸡蛋磕到碗里,搅匀备用。

  • 4锅里放油,放入洋葱煸炒出香味。

  • 5放入火腿丁翻炒。

  • 6放入米饭翻炒。

  • 7翻炒均匀,放入盐、胡椒粉翻炒后盛出来。

  • 8倒入蛋液。

  • 9放入米饭。

  • 10把蛋饼的右侧和内侧盖到米饭上。

  • 11再翻过来就行了。

  • 12盛出来就可以吃了。

使用的厨具

炒锅

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