1把材料准备好。

2红枣洗干净去核。

3黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。

4鹌鹑蛋加水煮熟。

5剥去外壳。

6把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。

7大火煮后转中小火，煮10分钟后加入鹌鹑蛋，再继续煮10分钟，熄火，焖10分钟。

8装碗开吃。

9每个星期喝一次。

10生理期后再连续喝上三天，肯定会面如桃花。