1胡萝卜和西兰花同样切成小颗粒待备用。

2鸡胸肉搅碎成肉泥后加入盐、油、糖、生抽、蚝油、白砂糖调味搅拌均匀。

3调味好的鸡胸肉中加入玉米、胡萝卜粒和西兰花。

4鸡胸肉糜和蔬菜粒搅拌均匀。

5平底锅中加入油，把肉泥捏成圆形，放入锅中中小火煎至金黄即可出锅。