1材料：黑全麦粉100克面粉50克清水适量白萝卜适量调料：盐。

2首先，我们要用擦丝器将白萝卜擦成细丝，然后加入一小勺盐腌制下，使其变软。

3然后再加入黑全麦粉、普通面粉和适量的水搅拌到这个状态就好。

4煎烤机放少许的油，然后舀入面糊，盖盖片刻。

5打开，凝固定型后翻面将另一名也煎成微黄的状态。

6看看，非常的简单，但是很好吃。