1菠菜煮熟榨成汁，温度适中，调入酵母粉，糖粉，搅拌均匀。

2加入面粉。

3揉搓成光滑面团，发酵至两倍大。

4分成一个个大小均匀的小剂子

5做成饼的胚子。

6放入不粘锅煎至两面偏黄，焖5分钟即可。

7出锅入盘，开吃了。