1200克普通面粉，酵母2克，白糖1勺，用凉白开和面糊，发酵2小时。

2除了发面还有胡萝卜半根，西兰花1小个，大葱1根。

3西兰花洗净擦碎。

4胡萝卜也擦丝，葱花切碎。

5加点盐加点五香粉。

6搅拌均匀。

7平底锅或电饼铛加热加点油中火开始烙饼。

8过两分钟翻面，两面煎黄就好了。

9好吃营养的西兰花早餐饼。