1准备好所有材料：南瓜，胡萝卜，西芹切片，洋葱去膜后切丁，将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合拌匀做成法式面酱。

2将黄油放入锅中，小火加热。

3待黄油溶化后放入芹菜和洋葱炒香。

4再将高汤倒入。

5中火煮开。

6倒入南瓜片。

7将胡萝卜片也加入一起煮。

8约煮20分钟至蔬菜软烂，关火

9稍放凉后将煮好的汤料全部倒入料理机中，加入淡奶油和做好的法式面酱一同搅打。

10打成细腻的泥状后再重新倒回锅中，用中火加热。

11煮至浓稠时后改小火，调入少许盐及白胡椒粉即可。

12食用时滴几滴淡奶油用牙签画出花纹装饰一下，更漂亮哈。