1锅中水烧开，放入意面煮7-8分钟
2煮好的意面过凉水，用凉水浸泡。
3洋葱、白菜切丝，口蘑切片
4橄榄油烧热，下洋葱炒至微黄，加入肉末炒断生
5加入白菜，炒至菜叶变软
6加入bolognaise意酱3大勺（里面有番茄了，我就没有加）
7煮好的意面，沥干水分，加入锅中，与配料炒匀
8少许盐调味，炒匀出锅
9配菠菜奶油浓汤，丰盛午餐
不粘锅、煮锅、炒锅
【自制bolognaise意酱】：<br><br>1、番茄去皮切丁<br>2、橄榄油烧热，加入番茄丁，炒成汁<br>3、加入黑胡椒碎、鸡精、盐、罗勒、大蒜碎、欧芹，炒匀即可。
