养颜圣品—酪梨蜂蜜奶昔

养颜圣品—酪梨蜂蜜奶昔
主料
  • 牛油果 1/2个
  • 牛奶 250ml
  • 蜂蜜 1勺
  • 炼乳 适量
  • 口味 果味
  • 工艺 调味
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
养颜圣品—酪梨蜂蜜奶昔的做法步骤
  • 1原料图

  • 2酪梨对半切开,去掉内核,用勺子挖成小块放入料理杯

  • 3加入适量炼乳(或者淡奶油也可以)

  • 4倒入牛奶(想要口味香浓最好用全脂牛奶,想减肥的就用脱脂的吧)

  • 5用料理机搅拌成泥

  • 6调入1勺蜂蜜搅拌均匀,做好的奶昔放入冰箱冷藏半小时风味更佳

  • 7下午茶绝配:酪梨奶昔+墨西哥tortilla玉米薯片

使用的厨具

搅拌机

小技巧

Tips:<br><br>1、在酪梨奶昔中加入些椰果,也是非常好的选择,椰果清爽冰凉,配上酪梨和牛奶,滑腻又不油腻。<br><br>2、挑选酪梨的时候,最好选那种表皮深褐色的,这样的酪梨熟的比较透,肉质软腻。我没有经验,这次买的有点儿生了,需要放一段时间,或者这样榨成汁,口味就一样啦!<br>新鲜的没熟透的酪梨表皮是绿色的。颜色越深,熟透程度越大。<br><br>3、做好的酪梨蜂蜜奶昔,如果放到冰箱里稍微冷冻半个小时,冰冰凉凉的口味更好!

最受欢迎的家常菜 更多>>