1海参泡发好备用。

2乌鸡洗净焯水，鲍鱼洗净用刀划成十字花，虫草花洗净。

3所有食材冷水放入锅里，大火烧开转小火半个小时加黑蒜，然后煮半个小时加盐即可食用，非常的美味！