1准备好食材。

2龙骨先用水焯一次去除血末后清洗干净。

3萝卜切块。

4找一个耐热容器放入适量清水，龙骨，蒲公英，萝卜，红枣和枸杞，把香料放入香料盒中丢进去。

5蒸烤箱100度或110度蒸100分钟。

6取出来加盐搅拌均匀，撒上香菜或者葱花点缀。