1花旗参洗净，用热水泡软。(泡的水留用)

2瘦肉飞水，洗净浮沫。

3鲍鱼解冻，刷干净周边的黑膜。

4花胶飞水。

5切小块。

6泡发好的海参飞水。

7切小块。

8花旗参剁碎，使其容易出味。

9把材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。

10清热滋补养颜。

11煲好放盐调味即可。

12清补养颜。