1桑叶冒出新芽了，这时候采摘非常鲜嫩。

2鲜桑叶、枸杞子、桂圆肉。

3肉片用用盐和淀粉先腌制。

4锅中放适量水，煮开后将桂圆枸杞先煮15～20分钟。

5桂圆枸杞煮好，放入肉片氽熟。

6再放入鲜桑叶芯。

7加入少许油、盐、鸡精，煮好后关火完成。

8成品。桑叶疏风清热、枸杞明目补肾、桂圆补气安神。趁着春季嫩绿的好食材，快快搭配吃起来。