淮山炖鸡汤

淮山炖鸡汤
主料
  • 草鸡 400g
  • 淮山药 350g
  • 枸杞子 8g
辅料
  • 3g
  • 3片
  • 1根
  • 料酒 20g
  • 口味 咸鲜
  • 工艺
  • 耗时 数小时
  • 难度 简单
淮山炖鸡汤的做法步骤
  • 1备好食材:土鸡、淮山药

  • 2姜片、葱结和枸杞

  • 3先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入10g料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出

  • 4焯过水的鸡块捞出后,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用

  • 5电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒,盖上锅盖

  • 6开启电源,在控制面板中按下“菜单”键,选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“浓郁”,这时显示烹饪时间是2小时30分钟

  • 7自己设定烹饪时间为2小时,按下“开始”键

  • 8烹饪时间还剩1小时时,再来将山药去皮洗净后切滚刀,并用清水浸泡(为了防止山药氧化变色,我放了一片柠檬片,也可以倒入少许白醋)备用

  • 9烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮

  • 10最后还剩下5分钟时

  • 11放入洗净的枸杞继续炖煮

  • 12直到发出“滴滴滴。。。”的声音,控制面板显示为保温状态,汤便炖好了

  • 13按下“取消”键,关掉电源,便可放入盐、白胡椒粉进行调味。

  • 14一锅营养丰富,味道鲜美的养生汤便做好啦,盛出后慢慢享用吧!

使用的厨具

砂锅

小技巧

1、炖汤最好选用本土老鸡,这样炖出来的汤鲜,肉香,营养也高<br>2、去山药皮时最好戴上手套,否则手会很痒的<br>3、枸杞不宜过早放入,以防大量营养成分流失<br>3、盐的份量可根据自己口味来调节

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