紫薯饭团

紫薯饭团
主料
  • 紫薯 适量
  • 牛奶 适量
  • 米饭 适量
辅料
  • 芝士 (或核桃)适量
  • 口味 原味
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 简单
紫薯饭团的做法步骤
  • 1将紫薯蒸熟后,按压成泥。比较干稍微加点牛奶,湿润一点。

  • 2用保鲜膜垫底挖一勺紫薯泥,包入熟米饭。

  • 3再加点芝士,或者核桃类的干货。米饭如果是热的,芝士直接会融化掉。不能融化的,做好后还需微波炉转下或者温热的锅里放会使其融化。

  • 4小宝宝吃坚果,记得研磨碎!不要这么大颗粒。

  • 5然后抓起保鲜膜的四周,将保鲜膜收口并纽紧,留下点痕迹比较好看。

  • 6拆开保鲜膜即可,紫薯饭团就做好了。

  • 7没有薄荷叶,用个青菜叶装饰下, ̄□ ̄||

使用的厨具

蒸锅

小技巧

ps.<br>其实可以自由发挥用不同的食材来代替,比如说用红薯等等,还可以在饭团里加点蔬菜、坚果、肉等,丰富饭团的营养。<br>也可以饭在外面,包裹着紫薯。<br>将保鲜膜铺在紫薯底下才能包起来哦。

最受欢迎的家常菜 更多>>