家中自制正宗黄瓜鸡蛋灌饼,瓜香面软,五分钟快捷营养早餐!

家中自制正宗黄瓜鸡蛋灌饼,瓜香面软,五分钟快捷营养早餐!
主料
  • 面粉 300g
  • 鸡蛋 3个
  • 黄瓜 3根
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 口味 咸香
  • 工艺
  • 耗时 十分钟
  • 难度 简单
家中自制正宗黄瓜鸡蛋灌饼,瓜香面软,五分钟快捷营养早餐!的做法步骤
  • 1首先把花瓜切成片或者小块放入料理机中打成汁备用。

  • 2把100g黄瓜汁放入锅中烧开,另准备100g凉的黄瓜汁备用(大家可以根据自己的面粉量适量的增减黄瓜汁的量哦)。

  • 3盆中放入300g的面粉、2包五珍粉,搅拌后,一分为二。

  • 4然后100g烧开的黄瓜汁倒入面粉的一边,另一边倒入100g的凉黄瓜汁。

  • 5然后揉成面团,醒10分钟。

  • 6杯中打入3个鸡蛋、一些葱花,打散备用。

  • 7醒好的面团拿出来,不用揉,切成这样的小剂子。

  • 8把小剂子擀成饼坯,在饼坯中间倒一点熟油。

  • 9把饼坯上下折叠,然后左右折叠。

  • 10边缘处捏合一下然后按下就可以了。

  • 11所有的饼坯都做成这样的形状。

  • 12然后擀成长方形的饼(这个饼坯可以多做一些哦,用保鲜膜隔开或者包裹,放入冰箱冷冻起来,随时吃随时烙,非常省时,小圃都是周末做出一周的量哈哈)。

  • 13电饼铛预热,把饼放进去,待这边起小包后翻个,烙另一面。

  • 14灌饼起大包后,把备好的蛋液倒进去,翻个,焖一分钟。

  • 15灌饼烙至两面成黄色就可以出锅喽(太香了,小圃写的一直咽口水哈哈)喜欢吃火腿肠的宝宝,可以煎两根火腿肠,一片生菜,涂上适量的豆瓣酱或者辣酱,一起加进去,味道简直太好了~冲好五珍粉,拿好小煎饼,营养早餐,开吃吧~~~

使用的厨具

电饼铛、不粘锅

小技巧

对于灌饼中的蔬菜除了黄瓜,也可以换成胡萝卜或者菠菜等,主要是营养均衡一些,宝宝也可以多吃一些蔬菜,不喜欢的亲们也可以不放哦,纯纯的灌饼一样很美味的,做法一样,去掉前面打汁的环节就可以了~喜欢的亲们赶紧关注小圃~小圃每天都更新哦~

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