1一点清水，加20克面粉。

2加小许食盐。

3搅拌均匀。

4放鸡蛋。

5搅拌均匀后加清水，再次搅拌成均匀面糊。

6平底锅刷点油，倒入面糊，晃匀。

7撒上黑芝麻，中小火煎制面饼变色。

8翻面，取韩国辣椒。

9涂抹均匀，放上西生菜。

10卷起来。

11切段，装盘。

12成品。我是为了瘦身，不放肉类，可以放上煎肉，火腿，培根，味道更好。