1薏米用水泡30分钟。(其实泡的时间没啥硬性规定，我一般泡30分钟，去除防腐剂啥的)。

2雪耳泡发，撕小块。

3沙参，莲子，百合，玉竹泡30分钟。

4乌鸡去皮剁大块。(去不去皮随自家喜欢，去皮没那么多肥油。)

5冷水下锅，把乌鸡飞水，水开后煮3-4分钟，洗净浮沫。

6把以上材料放入电压力锅，注入适量清水，按煲汤键开煮。

7煲好排气后，打开盖子，撇去肥油，放盐调味即可。

8清润温补，四季皆宜。