1佛手瓜去皮，对半切开去核，再切小块。

2木瓜去皮去籽，切小块。

3瘦肉飞水，洗去浮沫。

4薏米用水泡30分钟。

5把所有材料放入电压力锅中，注入适量清水，盖上盖子，按煲汤键开煮。

6煲好排气后就可打开盖子。可放盐调味，我家是不放盐的。

7很清润的汤水。