1玉米罐头一个，开锅后加水里，也可以用鲜玉米用料理机打成糊糊，更健康。

2锅内等烧开，不要用铁锅，铝锅砂锅都可以。

3开锅加入半勺淀粉调开的水淀粉，加入1勺糖，减脂爱美的就别加了，玉米自带甜味。

4鸡蛋两只加少量水打散，打180秒。打不散是黄白相间。

5一边倒蛋液一边搅拌，开锅离火，不要煮老。