蛋白丝瓜枸杞汤

蛋白丝瓜枸杞汤
主料
  • 鸡蛋 2个
  • 丝瓜 1条
  • 枸杞 15颗
辅料
  • 6g
  • 麻油 6g
  • 淀粉 20g
  • 600g
  • 口味 清淡
  • 工艺
  • 耗时 廿分钟
  • 难度 简单
蛋白丝瓜枸杞汤的做法步骤
  • 1丝瓜去皮,洗干净切段。

  • 2切段的丝瓜,切条。

  • 3吧丝瓜条,放入碗中备用。

  • 4鸡蛋黄,蛋清分离,只用蛋清。

  • 5蛋清,用筷子,搅拌均匀备用。

  • 6淀粉加80克水,搅拌均匀备用。

  • 7锅中加入520克水,大火烧煮。

  • 8煮开后,倒入丝瓜。

  • 9滚开后,放入盐,搅拌均匀。

  • 10关小火,倒入鸡蛋白。

  • 11用铲子快速的搅拌,至鸡蛋白凝固。

  • 12蛋白凝固定型后,放入枸杞,小火煮2分钟。

  • 13把淀粉水,再次搅拌均匀后,倒入锅中。

  • 14用铲子,不停的搅拌,至汤汁浓稠,关火。

  • 15把汤盛入碗中,滴入麻油。

  • 16搅拌均匀,即可上桌。

使用的厨具

煮锅

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