1简单的食材，猴头菇放久了有点变色，但不影响功效。默鱼骨化胃气（没胃气可以省略）这是一家三口的量。

2瘦肉焯水捞出清洗干净。

3该切该洗的都洗好切好。

4将全部食材放入锅中加入适量清水。

5大火烧开后将浮出物捞出，大火煲20分钟后转小火煲40分钟。

6一个多小时后汤就好，适量加入盐调味即可。

7成品。又养胃又美味的汤水送给有需要的朋友。