1准备好材料。

2面粉和燕麦片拌匀，加入酵母、盐、糖、油，打入一个鸡蛋。

3再加适量温水揉成较软的面团，盖上放置一边待用。

4午餐肉切片，放平底锅中煎至微焦。

5鸡蛋打散煎成蛋皮，稍放凉后午餐和蛋皮煮切成细条。

6酸青瓜切细条，生菜洗净。

7干番茄切细条。

8把面团分成6等份，盖上静置松驰10分钟。

9把面团擀薄成饼皮。

10平底锅刷一层油，不要太多，放入饼皮两面煎好。

11全部煎好后稍放凉。

12饼皮刷上芥末酱青瓜蓉。

13放上配料再加一些青瓜蓉。

14卷起来就好啦。