1各种食材称重量。

2将食材洗干净，放入破壁机中，总量为650毫升，点“豆浆”键半小时完成破壁(不想吃太稀的)。

3五红糊制作完成(这也可以做五红豆浆，可以再加些水，所有破壁机都不同，请根据自家的容量大小及配方制作。

4五红糊口感很香，我不喜欢加糖所以没有加，好喝且营养。

5做为早餐喝五红糊可增强免疫力，补气补血、搭配鸡蛋、玉米、水果、蔬菜、增加饮食的营养吸收。